家庭教育：家长应该关注孩子的心理健康问题，加强与孩子的沟通和交流，给予孩子足够的支持和鼓励。自我认知：中学生应该学会正确认识自己，树立正确的自我意识和自我价值观，学会自我调节和自我管理。社会环境：社会应该加强对中学生心理健康的关注和重视，提高对心理健康问题的重视程度和解决能力。
学习适应不良型 中学生常见的心理问题主要有学校适应不良型和强迫型。学校适应不良型表现为情绪低落、焦虑、强迫行为等，影响学习，甚至导致休学或退学。
如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖。 以上对五种常见心理问题类型的介绍，目的是使大家对它们有一个初步了解。在青少年阶段出现上述的心理问题是比较普遍的，是可以理解的，大家不要害怕它，要敢于面对它，正确解决它。
